6 thức uống dưới đây không chỉ uống
ngon, bổ dưỡng mà còn có khả năng bảo vệ nhan sắc của bạn trước máy tính. Chần
chừ gì mà không uống ngay nhỉ?
Ngồi làm việc hàng giờ trước máy tính sẽ khiến làn da của bạn sẽ bị các tia bức xạ máy tính gây hại. Nếu không chú ý chăm sóc da thì chúng sẽ rất nhanh bị lão hóa. Một trong những cách đơn giản để bảo vệ da của bạn là thử những loại thức uống
cực kỳ dễ làm mà có tác dụng giúp bảo vệ da trước kẻ thù vô hình.
1. Trà xanh
Trà xanh có chứa hàm lượng vitamin C và chất chống oxi hóa cực cao nên có thể giúp làn da của bạn kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính phát ra và cả trong không trung.
Bên cạnh đó, trong trà xanh còn có một hàm lượng nho nhỏ caffeine để giảm căng thẳng cho đầu óc khi sử dụng máy tính, khiến tinh thần thoải mái và thêm phấn chấn để bắt đầu một ngày mới hiệu quả.
Bên cạnh đó, trong trà xanh còn có một hàm lượng nho nhỏ caffeine để giảm căng thẳng cho đầu óc khi sử dụng máy tính, khiến tinh thần thoải mái và thêm phấn chấn để bắt đầu một ngày mới hiệu quả.
2. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có tác dụng làm sáng mắt, tăng thị lực và có thể chống lại cơn đau đầu và hoa mắt
khi sử dụng máy tính quá lâu.
Các chất có trong trà hoa cúc còn giúp phòng ngừa bệnh cao huyết áp, tim bạn khỏe hơn, giúp tăng cường trí nhớ.
Các chất có trong trà hoa cúc còn giúp phòng ngừa bệnh cao huyết áp, tim bạn khỏe hơn, giúp tăng cường trí nhớ.
3. Nước ép cà rốt
Carot có chứa nhiều chất như kali, magie và beta-carotene là một chất giúp chuyển hóa vitamin A giúp tăng cường
sức khỏe cho làn da và thị lực.
Để tăng cường hiệu quả hoạt động từ nước ép cà rốt thì bạn nên ăn một
chút gì đó có dầu mỡ để chuyển hóa sinh tố trong nước cà rốt được tốt hơn.
Nhiều lợi ích như vậy nhưng nếu sử dụng cà rốt quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới gang, có thể làm vàng da do thừa vitamin.
Nhiều lợi ích như vậy nhưng nếu sử dụng cà rốt quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới gang, có thể làm vàng da do thừa vitamin.
4. Trà chiết xuất từ quả sơn trà
Uống trà chiết xuất từ quả sơn trà sẽ giúp bảo vệ mắt, chống khô mắt, tăng cường thị lực, chống tình trạng tăng nhãn áp, làm đẹp da, phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể,...
5. Nước cà chua
Nước cà chua chứa nhiều vitamin C và A, ngăn chặn tận gốc nguy cơ gây trụy tim, ung thư và lão hóa.
Trái cà chua không chỉ phòng ngừa các tia xạ trong máy tính và trong bụi không khí mà còn chống oxy hóa, cho làn da tươi trẻ.
Trái cà chua không chỉ phòng ngừa các tia xạ trong máy tính và trong bụi không khí mà còn chống oxy hóa, cho làn da tươi trẻ.
6. Trà hoặc nước chanh mật ong
Mật ong chứa nhiều chất giúp giải
độc và nuôi dưỡng làn da. Chanh có nhiều Beta – Carotene chống tác hại lão hóa,
làm tươi sáng làn da xám xịt do tác hại của tia xạ từ máy tính mang lại. Ngoài
tác dụng làm đẹp, thậm chí chanh còn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tuyến tiền
liệt, ung thư phổi, ung thư tụy…
Trà hoặc nước chanh pha mật ong
có hương vị thơm ngon còn rất thích hợp để dân công sở pha uống hàng ngày.
Xem thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét