Cách dưỡng ẩm cho da đẹp

Để sở hữu làn da tràn đầy sức sống thì trước tiên độ ẩm của da phải được cung cấp đầy đủ. Bên cạnh việc uống nước hằng ngày thì bạn cũng nên cân lưu ý khi sử dụng mỹ  phẩm chăm sóc da.

Trên mu bàn tay của chúng ta có vô số những rãnh nhỏ ngang dọc, chúng chia ra thành các đa giác hơi phồng lên, đó chính là chất da. 

Chất da là kết cấu của bề mặt da – thành phần chủ yếu là các tế bào sừng, được liên kết với nhau bởi màng lipid và nước, quan trọng để bảo vệ da và ngăn sự thoát ẩm.

Nhận biết chất da đẹp và chất da không đẹp

Chất da không đẹp: Khi kết cấu bề mặt da không đồng nhất, các tế bào sừng liên kết lỏng lẻo. Khi đó, da trông kém mịn màng, khô sạm, thường bị xỉn màu.

Chất da đẹp: Khi kết cấu bề mặt da đồng nhất, các tế bào sừng liên kết chặt chẽ và sắp xếp có trật tự. Lúc này da của bạn trông săn chắc, căng mướt và mịn màng, tươi sáng.

Nguyên nhân làm da xấu đi

Khi làn da được cung cấp độ ẩm đầy đủ, da sẽ trở nên tràn đầy sức sống, căng mướt, tươi trẻ do các tế bào sừng được ngậm đủ nước, liên kết chặt chẽ, sắp xếp có trật tự. 

Ngược lại, khi liên kết giữa các tế bào sừng bị phá vỡ, da thiếu độ ẩm thì chất da trở nên mỏng dẹt và bị kéo dãn, không có độ đàn hồi. 

Một trong những nguyên nhân khiến da xấu đi chính là hằng ngày, lượng  nước bạn bổ sung vào cơ thể không đủ, khiến việc thanh lọc cơ thể diễn ra không suôn sẻ, từ đó làn da cũng không đủ độ ẩm, trở nên khô và kém mịn màng

Cách dưỡng ẩm cho da đẹp

Hyaluronic Acid – dưỡng chất cần cho da

Hyaluronic Acid (HA) là phân tử giữ nước rất tốt (1g HA có khả năng hấp thu 6 lít nước) và là thành phần cơ bản của lớp biểu bì. HA làm chất đệm và lấp đầy khoảng trống giữa những tế bào, ổn định cấu trúc chất da.

Theo thời gian, lượng HA hao hụt dần làm giảm khả năng giữ nước của da, khiến chất da mất độ ẩm và kém đàn hồi.

Bổ sung Hyaluronic Acid – duy trì độ ẩm

Dùng các thực phẩm giàu HA: rượu vang đỏ, khoai lang tím, khoai lang đỏ, khoai tây, khoai môn, củ cải là những thực phẩm có hàm lượng HA cao. Đậu phụ và đậu nành, vốn chứa rất nhiều phân tử estrogen giúp kích thích quá trình sản sinh HA tự nhiên của cơ thể.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa HA: Bạn có thể thao khảo các sản phẩm chăm sóc da có chứa HA từ các thương hiệu mỹ phẩm của Nhật b như Hada Labo để cải thiện chất da săn mịn, trong mướt nhé.

Xem thêm:

Thổi bay nám da bằng chuối xanh tại nhà

7 tuyệt chiêu chăm sóc da cho dân văn phòng

Mẹo chăm sóc da khôn ngoan của sao Hàn không thể không biết